Habitos Saludables Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social . Determinan la presencia de factores de riesgo y/o de factores protectores para el bienestar. Habitos Alimenticios El hábito alimentario , también conocido como régimen alimentario o a veces como dieta , es el conjunto de sustancias alimentarias que se ingieren formando hábitos o comportamientos nutricionales para los seres humanos y forma parte de su estilo de vida , proviene del término griego díaita que significa "modo de vida". En definitiva, todo ser vivo tiene su dieta. En nutrición, la dieta es la suma de las comidas que realiza una persona u otro organismo, mientras que los hábitos dietéticos conforman el patrón de alimentación que sigue a diario, esto incluye las preferencias alimentarias, la influencia fami...